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冬季是陰陽轉化的關鍵時期,也是人體陽氣最弱的時候,要學會“藏”才能養護好體內微弱的陽氣。...
很多人體質虛寒,特別怕冷,一到冬天就手腳冰涼。像這類人群平時可多注意以下幾點,能夠明顯改善怕冷的體質特點。...
水是身體裏的溶劑,它能調節所有功能,調節溶解在水中並在水中循環的溶質的活動,使身體各髒器及時持續地得到營養供給,以發揮各自的功能。...