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你睡覺前最後一件事，是不是都習慣刷會兒手機，玩累了便直接放在床頭充電，不過你知道嗎？不當的手機充電行為，也潛藏著健康危險.........
眾所周知，睡眠和飲食是養生的兩大法寶。說到睡眠，就不能不提午睡。午睡有很多好處，可以改善腦部血供係統的功能，消除疲勞，增強體力，提高午後...
據研究發現，高溫下，每升高1℃，65歲以上老年人心血管、腦血管和呼吸係統疾病死亡率分別增加3.44%、1.40%和3.60%，對於廣大老年人而言，高溫天氣尤其需...