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健康的成年人一日的飲水量應該在1500ml-1700ml左右。上班族一日有至少1/3時間在辦公室度過，而是還是代謝最為旺盛的時間，所以上班族在辦公室應該飲更多...
如果長期在高溫、高濕度、強熱輻射天氣環境下工作或活動，可能會造成體內積存熱量逐漸增加，而出汗蒸發散熱卻越來越少，令體溫調節功能發生紊亂，...
很多人在工作後身體素質直線下降，面對壓力、應酬、加班，健康正在悄悄被“偷走”。生活快節奏，工作又繁忙，運動越來越少，坐著的時間越來越長，...