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在秋冬季節，泡腳不失為一種簡單有效的養生方法，不過，要想泡腳的效果翻倍，就要掌握泡腳的正確方法。...
清明這段時間南方雨水開始增多，容易導致人體濕氣過重，我們說脾主運化，運化水濕。脾虛了以後，水濕運化不利，就會出現濕邪、身體濁重的感覺。...
飯桌上不能少就是——湯。...
