一天8杯水，真的有必要嗎？

　　如果說每天多少杯水最健康，可能不少人的答案都是——八杯水，但是喝水這件事並沒有大家想象中簡單。

 

　　據公開的《中國水與生命質量認知調查報告》顯示，有95.3%的人都不會喝水，65.9%的人渴了才去喝水，定時定量喝水的人隻有4.7%。

 

　　水要怎麽喝？喝多少？原來真的不是“8杯”而論！

 

　　水中毒，很多都沒聽說過。當大量飲水時，水分會稀釋細胞外液中鈉離子的濃度，使滲透壓降低，進而使水分向瀦留在細胞內，引起細胞水腫，也就是水中毒。

 

　　所以通過我們的尿液顏色可以幫助判斷身體是否真的缺水。

 

　　正常的尿液是淡黃色的，喝水過多，則無色透明。當處於缺水狀態時，尿液會變得渾濁，一旦顏色加深明顯，就要及時補水了。

 

　　除了喝水量因每日的實際情況去合理安排外，喝好水也是必須的！

 

　　想要實現健康飲水自由，Enagic®電解還原水機就是很好的選擇！Enagic®電解還原水機不是普通的淨水器，它是全球唯一獲得美國水質協會Water Quality Association金印章認證的電解水機。Enagic®電解還原水機製造的Kangenwater Enagic®電解還原水有三大特征，有助於提高身體抵抗力和自身治愈能力。

 

　　Enagic®電解還原水中含有豐富的活性氫，具備很強的抗氧化功能，能夠消除體內多餘的自由基。幫助改善多種慢性疾病的同時，還能夠延緩衰老。能夠最大限度地降低患癌症和其他疾病的風險。

 

　　Enagic®電解還原水是小分子團水，滲透力強，容易進入細胞內部，可以達到更好的補水效果，避免因缺水出現各種不適的情況；還有助於促進新陳代謝、血液循環。