這些“飲水真理”大錯特錯！​

　　“每天必須喝8杯水，少一杯都是缺水”​

 

　　“晨起喝杯淡鹽水，排毒又清腸”​

 

　　“口渴了再喝水，說明身體已經嚴重缺水”​

        …… 
 

　　但最新醫學研究發現，這些被奉為圭臬的喝水建議，可能正是讓你越喝越傷身的元凶！今天就來扒一扒那些年我們踩過的喝水誤區，用科學方法重構你的飲水認知。

 

　　如一：刻板追求飲水量：每個人的身體狀況不同，所需的水分量也存在差異，過量喝水也可能導致水中毒！

 

 

　　一般來說，成年人每天應該飲用約2升左右的水，但這並不意味著每個人都需要完全相同的分量。如果你感到口渴或出汗（運動）較多，就應該及時補充水分。而喝水過多容易導致體內電解質平衡紊亂，會出現惡心、嘔吐、頭痛、抽搐甚至意識喪失等水中毒的症狀。

 

　　如二：將咖啡或茶當水喝：很多人喜歡在早晨喝一杯熱咖啡或濃茶提神醒腦，但這種行為可能會對腸胃造成不良影響。

 

　　咖啡因是一種刺激性物質，過量攝取會導致心跳加速、血壓升高，進而影響胃部的正常運作。因此，建議大家在飲用咖啡或茶時適量控製用量。

 

　　如三：不重視水質：飲用水的水質直接關係到我們的身體健康。喝不潔淨的水可能會引發一係列健康問題。

 

　　飲用未經過濾或消毒的自來水可能含有細菌、病毒和其他有害物質，導致腹瀉、嘔吐、腸道感染等疾病。此外，一些地區的地下水可能含有高濃度的重金屬和其他汙染物，長期飲用可能導致慢性中毒。

 

　　“喝水”這個動作看似最為簡單，但要做到真正對身體健康有幫助的就要懂得避開“喝水誤區”的同時，還要注意對飲用水的選擇，“多喝水”不如懂“如何正確喝水”，更要懂得選擇優質健康好水！

 

 

　　Enagic®還原水就是滿足這些要求的優質健康水了！

 

　　Engaic®電解還原水機裝配淨化係統首先對水進行淨化處理在幹淨、安全可直飲的基礎上，通過鈦白金材料的超大電解板進行深加工，提升水的功能性。

 

　　Enagic®還原水獲得醫學團體日本成人疾病預防協會的認定，該協會由超過6,600多位注冊醫生組成，經嚴謹測試、審查和臨床認證，真正能有效改善身體健康、預防疾病，並一致認同才可獲獎。協會所認定的產品限製於「一行業一產品」以及獲得ISO13485醫療器材業質量管理認證。

 

　　Enagic®電解還原水機是獲得美國水質協會Water Quality Association金印章認證的電解水機。