高溫天氣生效！老年人尤其要警惕！

　　據研究發現，高溫下，每升高1℃，65歲以上老年人心血管、腦血管和呼吸係統疾病死亡率分別增加3.44%、1.40%和3.60%，對於廣大老年人而言，高溫天氣尤其需要警惕。

 

 

　　大量出汗易損傷心腦:老年人由於生理退化原因，整體的水分含量較青壯年低。大量出汗容易造成血容量不足，導致心臟等臟器的供血相對減少，更易誘發心腦血管相關疾病。

 

　　氣溫變化易造成血壓波動:老年人及心血管疾病患者的血管彈性較差，對氣溫變化的適應能力較弱，因此更容易受到氣溫變化的影響，出現血壓波動。

 

　　高溫熱浪會影響人的情緒:高溫熱浪天氣會對我們下丘腦的情緒調節中樞有影響，導致心煩氣躁、脾氣暴躁。
 

 

　　在高溫天氣下，老人及其家屬應該時刻注意高溫預警，每日保證老人有充足飲水量：1500mL到2000mL的飲水量，飲食相對清淡，營養豐富。

 

　　當濕度不大、天氣熱時，建議多喝溫的小分子團水Enagic®電解還原水®，既能有助於補水，還有助於散熱。溫度高時也不建議喝冰水，可以喝常溫的水。多喝小分子團水Enagic®電解還原水®，具有強滲透力，容易進入細胞內部，達到更好補水效果。

 

　　另外，作為老年人高溫出門更需做好防曬措施。可以使用Enagic®電解還原水®機製作的pH6.0美容水來對曬傷的肌膚進行護理，效果很好。