边熬夜边养生？吃保健品不如多饮……

　　由于工作和生活压力越来越大，年轻人群中出现了“一边熬夜消耗，一边靠养生”矛盾现象。

 

　　自从，越来越多的年轻人加入到“养生大军”，“颜值保养”“囤健康”也刺激着众多养生保健类企业加速布局。

 

　　服用适量的保健品确实对身体有帮助，但如服用过量的保健品却对身体造成负担。

 

　　天然的食物相对人工合成的提纯物（常见的保健品）来说，大多而言是易吸收易代谢的。而人工合成品在人体吸收时可能和天然饮食差不多，但代谢就比较难，而且又是高浓度提纯的东西，靶向性很高。如果是人体不需要的，高浓度而且靶向性高的物质在体内，对身体不但没有好处，还会增加身体负担。

 

　　那么想要身体好，减少日常熬夜对身体造成不适，不妨从饮用水开始！

 

　　健康成年人每天需水量为2500ml左右，上班族每天大部分时间都是为工作而拼搏，因而更需要关注身体代谢以及饮用水对身体的重要性。不要再因为忙就少喝水，不要等渴了才喝水！要养成主动喝水的习惯！

 

　　要知道，Enagic®电解还原水有助于改善上班族的身体健康，Enagic®电解还原水中含有丰富的活性氢，具备很强的抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基。帮助改善多种慢性疾病的同时，还能够延缓衰老。

 

　　Enagic®电解还原水是弱硷性水，有助于中和体内酸毒，保持身体处于在最佳pH值碱性状态，从而可以预防疾病的出现。由于Enagic®电解还原水的离子快速移动，可以促进物质代谢，产生大量的能量，可以更好地消除疲劳。另外，电解还原水中钙离子含量比较高，有一定的镇定效果，常饮用有助于缓解情绪不稳定。