“毀牙齒”習慣真難改，“拯救牙齒”還能……

　　“一口牙，值千金！……”

 

　　牙齒健康是非常重要的，在生活中，一些不良的習慣都在傷害我們的牙齒健康，同時，不少人也感歎“治牙”費用負擔大，那麽你知道傷害牙齒的壞習慣有哪些嗎？

 

　　1、拿牙齒當工具

 

　　牙齒的堅固程度很多人其實都是高估的，以至於不少人遇上硬物開啟時，會選擇直接拿牙齒當成開，直接用牙齒去咬

 

　　2、冷熱交替

 

　　在特定氣溫環境下，相信很多人都會進食事宜食物，譬如夏天喝冷飲，冬天吃滾燙食物，也有人會在吃火鍋的時候會配上冷飲來食用，其實養成進食冷熱交替食物時，這個習慣對於我們牙齒的傷害非常大。

 

　　如在日常進食時，發現牙齒突然被拉扯了一下的感覺，就要注意了！

 

　　3、刷牙動作不規範

 

　　不得不說，大部分人的刷卡動作都是對牙齒無益的。日常清潔牙齒時，你是否會將牙刷左右刷動呢？其實們牙齒的紋路是上下的紋路，長期左右的刷牙會導致牙刷對於牙齒的表麵造成磨損，應該上下刷動才是正確刷牙方式！

 

　　除了進食食物時要注意溫度、刷牙注意動作外，還有哪些方式可以讓牙齒更健康呢？

 

　　日常可減少食用甜食和碳酸飲料，這類食物對於我們的牙齒健康是很不利的，建議日常要多飲用Enagic®電解還原水機製造的kangenwater還原水。還原水含有大量豐富的活性氫，具備抗氧化功能，能有效去除人體內多餘的自由基。更可避免由於牙周組織長期慢性感染導致的牙周炎症、牙齦出血等問題。

 

　　建議使用Enagic®電解還原水機製造的pH6.0美容水刷牙、漱口，用pH6.0美容水刷牙，潔淨口腔和牙齒的效果更好，而它具有抑菌作用，可以預防牙周病、牙齦炎等口腔感染，減輕口臭的問題。

 

　　還有就是要定期去洗牙，這就相當於給牙齒做一個體檢，洗牙有助於保持口腔的健康，並且還可以及時的發現口腔內是否存在異常現象。