我的尿酸值偏高怎麼辦?
Source:adminAuthor:admin Addtime:2019/04/20 Click:
我的尿酸值偏高怎麼辦?除了少吃還有其他方法嗎？喝還原水！
隨著人們生活水準的提高，現在尿酸高的人真的是比比皆是。舉一個很日常的例子：我在參加一個朋友婚禮的時候，飯菜都已上齊，準備開吃之時，同桌的一位90後男生看著這一桌“滿漢全席”突然感歎道：又是一餐尿酸餐啊！
當下我覺得特別不可思議，30歲不到的年齡看到一桌美食想到的不是美味，不是開心，居然是尿酸、糖分等等......可見這些慢性病症狀已經開始年輕化了！
所以尿酸高了怎麼辦？這麼年輕就要與美食佳餚隔絕了嗎？除了少吃還有沒有其他辦法呢？
首先，尿酸是什麼？ 尿酸是由於代謝紊亂使體內一種叫做“嘌呤”的物質增多導致尿酸排出量減少，所以尿酸值持續增高。可能由於目前尿酸高的普遍性越來越高，很多人覺得尿酸高並沒有什麼。但是世界衛生組織曾經發出警告：千萬別死於對尿酸的無知之中！
如果尿酸高，易結晶沉積於關節及腎臟。如在關節沉積，既引起痛風性關節炎，出現關節紅腫、熱痛，局部可形成痛風石，關節畸形。在腎臟沉積，會引起尿酸性腎炎、腎尿路結石以及腎小管間質病變等，出現多尿、夜尿、小便發黃、泡沫多，腥臭味重，性功能減退等症狀。
那麼眾所周知的事情是一旦尿酸過高，肯定是要“管住嘴”，不能再大魚大肉、大量酗酒了。然而，要降尿酸，只是靠“管住嘴”有用嗎？答案是否定的。
其實，僅僅是靠“管住嘴”來降低尿酸效果是十分有限的，因為只有五分之一的尿酸來自食物。而在正常情況下，70%的尿酸是經由小便排出體外。有研究發現，導致高尿酸血症的原因中，“生成增加”僅占10%，“排泄障礙”占90%。所以降低尿酸最有效的方法是促進排泄。（本段部分文字轉載自上海交通大學附屬第六人民醫院內分泌科主任醫師陳海冰的【“尿酸高”:你不知道的3個真相】）
促進排泄的方法很多，而在這我們介紹一種最簡單直接且最有效的方法，那就是喝還原水！
還原水是自來水過濾後經水機電解後生成的弱鹼性、小分子團水且含有適量的礦物質。
弱鹼性-可中和經腎臟代謝的尿酸，促進其排出，防止尿酸進一步升高。
小分子團-相比於其他水，還原水的溶解性更強，對於利尿、排便作用有更明顯的效果。
以下是醫學專家通過相關研究及實驗得出的關於還原水降尿酸的結論：
上海第二軍醫大學內科學教授、血液專家王豫廉---“電解還原水每100ml可溶解21.3mg的尿酸，為一般飲用水的2倍以上，經常飲用可降低血尿酸值”。
中山醫科大學附屬第一醫院內分泌科博士袁敏生---"補充了鹼性電解水的機體內，離子結構會均一化。使機體處於有序狀態，促使精力旺盛，促進代謝物的排泄，具有廣泛的生理作用。"
降尿酸雖然是不容易，但是“多喝還原水”就會令這件事變得簡單！
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