養生之道，在於順勢而為！

　　中醫養生強調“春夏養陽，秋冬養陰”，而秋冬的“養”，並不僅僅是“進補”，更重要的是“通”和“藏”。所謂“通”，即經絡通暢、代謝廢物排出順利；隻有在體內環境清潔的基礎上，補充的營養才能被有效吸收和儲存（“藏”），否則隻會成為身體的負擔，甚至“火上澆油”。

 

　　為什麽秋冬需要注重排毒？

 

　　夏季積毒：夏季人們貪涼飲冷，體內易積聚濕氣與熱毒。

 

　　代謝減緩：天氣轉冷，活動量減少，新陳代謝速率可能放緩，毒素更容易在體內滯留。

 

　　進補前提：若在腸道淤堵、毒素堆積的情況下盲目進補，如同在滿是垃圾的房間擺放貴重家具，效果適得其反。

 

 

　　實踐您的秋冬排毒計劃

 

　　人體的排毒係統（如肝髒、腎髒、腸道、皮膚）需要大量水分才能高效工作。Enagic®還原水在此過程中扮演著不可或缺的角色：

 

　　肝髒是核心的化學解毒工廠，其所有化學反應都需要水。Enagic®還原水的小分子團特性，能更有效地參與肝髒的生化反應，幫助稀釋和代謝各種脂溶性毒素，並將其轉化為水溶性物質，便於排出。

 

　　腎髒是身體的濾網，負責過濾血液中的廢物。Enagic®還原水的小分子團特性滲透力強，能更容易攜帶尿素、尿酸等代謝廢物通過腎小球，形成尿液，幫助腎髒更輕鬆地完成過濾工作，預防結石和感染。

 

　　Enagic®還原水的小分子團特性能軟化糞便、促進蠕動。定期排便對於排出由肝髒分泌到膽汁中的毒素至關重要，是排毒鏈條的最後一環，也是最關鍵的一環。

 

 

　　建議每天晨起，空腹飲用1-2杯Enagic®還原水（pH 9.5），這能最大程度地刺激腸道蠕動，衝刷經過一夜代謝後變得粘稠的血液。全天保持飲用不少於2000毫升的還原水，分次慢飲。

 

　　養生之道，在於順勢而為。在秋冬這個斂藏的時節，先用Enagic®還原水為身體進行一次溫和而徹底的“大掃除”，為後續的滋養和元氣的封藏創造一個潔淨、通暢的內在環境。這不僅是為了應對轉季，更是為來年的健康積蓄力量。