一杯好茶助顏養生，宜喝適喝！

　　茶作為備受推崇的健康飲料！自古以來，茶的養生保健效果，就得到了人們的認可。

 

　　而茶也有很多類別，不同茶的茶性亦有不同。依據發酵程度的高低，依次為寒性、涼性、中性、溫性。想要喝茶，就要根據自己的身體狀況來選擇合適的茶飲才會達到事半功倍的效果。例如：

 

　　一、菊花枸杞茶

 

　　辦公室一族長期久坐、長期對著電腦，用眼過度後容易出現雙目幹澀、視物昏蒙的症狀。可選擇大玻璃杯放４-５粒幹透的菊花和適量枸杞，熱開水一泡，讓清氳的茶氣熏熏幹澀的雙眼，等茶水稍涼後可喝掉。

 

　　二、普洱茶

 

　　普洱氣味純和，有助消化和鎮靜作用，夜間也可適量喝點。普洱茶雖有“減肥茶”之稱，但性質溫和，還有保護心血管的功效，因此，適合高血壓、糖尿病以及肥胖人士飲用。

 

　　三、玫瑰花茶

 

　　女性常喝玫瑰花茶對身體有好大幫助，玫瑰花能理氣舒鬱，調經止痛，且藥性溫和，有調和髒腑的作用，能夠起到促進血液循環、抗抑鬱、消除疲勞和養顏美容的功效。

 

　　想要飲茶效果發揮得最優，不妨試一試還原水！

 

　　經過電解過程形成的還原水，不僅不含細菌、雜質、有機物及重金屬等，同時還含有適當比例的礦物質及微量元素，而且呈離子狀態存在，適合人體吸收。還原水中含有的氫氣離子增加，呈弱堿性。

 

　　一般的水泡茶，可能需要的時間比較長，而且要泡兩三次才出味。由於還原水屬於小分子團水，滲透力強，溶解性好，茶葉用還原水一泡就出味，而且味道更好。一般泡茶都需要用煮沸的水，而還原水也可以用於冷泡，一樣很快就能出味。

 

　　還原水對茶葉的稀釋力強，不僅茶的顏色會更鮮豔，呈現漂亮的顏色，還會提升味道和香味，讓味道更濃。時間也可以縮短，茶葉的用量也可以減少。即使反複加水，依然能保持茶的色澤和香味。

 

　　還原水的加熱性和耐熱性都比普通自來水要更快及長久，燒開水的時間會大幅度減少，而耗電量或燃氣量也會降低，還原水泡茶，既能把茶泡好還可以省錢省時又環保。

 

　　茶的保健作用非常的多，雖說常飲茶對身體有好處，但是也要根據身體的情況來選擇對的茶才能達到養生作用。